GAG – Gambe, Addominali e Glutei

La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche.

Data: 07/07/2021
Ora: 19:00 - 20:00
Sala: Sala Limone

La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche.

Per tonificare utilizzo pesi o esercizi a corpo libero. È sconsigliata, in quanto lezione prevalente aerobica, a chi ha problemi cardiovascolari.

Consigliata a chi cerca la tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed in particolare dei gruppi muscolari che coinvolgono i glutei l’addome e le gambe.

Prenotazione

La lezione si terrà in presenza di almeno 3 soci
Posti prenotati: 0
Posti disponibili: 10

Corso incluso nell'abbonamento

È necessario accedere o registrati per effettuare una prenotazione.


Categorie