GAG - Gambe, Addominali e Glutei

Quando

02/02/2022    
19:00 - 19:45

Prenotazioni

Prenotazioni chiuse

Dove

Sala Limone
Via Alessandria, 160, Roma , RM, 00198 , Lazio

Tipologia evento

Mappa non disponibile

La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche.

Per tonificare utilizzo pesi o esercizi a corpo libero. È sconsigliata, in quanto lezione prevalente aerobica, a chi ha problemi cardiovascolari.

Consigliata a chi cerca la tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed in particolare dei gruppi muscolari che coinvolgono i glutei l’addome e le gambe.

Prenotazioni

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