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La mia lezione permette di avere una schiena flessibile e indolore.
Risolve in modo rapido e duraturo problematiche di postura e di mal di schiena.
Un sistema di esercizi unico, che permette di ottenere un corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita.

Grazie alla pratica della tecnica Pilates un individuo può sperimentare un aumento generale della forza fisica ed una significativa diminuzione del livello di stress.
Permette di migliorare l’elasticità del corpo.

La lezione non è consigliata a chi soffre di contratture ma è altamente consigliata sia per chi adotta uno stile di vita sedentario sia per chi adotta uno stile di vita più dinamico ma che ha bisogno di rendere più flessibile il suo corpo.