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Sempre più persone scelgono il ring e i guantoni per avere un fisico perfetto. Questa disciplina non ha solo in vantaggio di rendere più toniche, ma anche quello di insegnare tecniche e mosse di autodifesa.

La Fruit & Fitness propone la testimonianza di Giorgio Natalizi, romano, ex campione mondiale di Kick-Boxing dei pesi medi, supermedi e di Full-Contact nella categoria dei 65/70 kg.La sua lezione è rivolta sia agli uomini che alle donne che solo a Roma, secondo la sua testimonianza, risultano essere oltre 800.