Posturale

Quando

20/06/2022    
14:15 - 15:00

Prenotazioni

Prenotazioni chiuse

Dove

Sala Arancio
Via Alessandria 160, Roma, RM, 00100, Lazio

Tipologia evento

Mappa non disponibile

Il corso di Ginnastica Posturale interviene sulle zone dove nel soggetto si presentano tensioni e squilibri, con lo scopo di riportare armonia e benessere attraverso degli esercizi fisici mirati.

La ginnastica posturale è un efficace metodo per prevenire problemi articolari e scheletrico muscolari, fa aumentare l’elasticità e la tonicità dei muscoli, migliora la forza e la resistenza accompagnata da esercizi per rieducare la postura ed esercizi di respirazione.

La durata della lezione è di 50 minuti ed è consigliata per tutti i tipi di età salvo patologie specifiche, ed in quest’ultimo caso è consigliabile fare delle sedute individuali. L’abbigliamento sportivo consigliato deve essere comodo e leggero.

Prenotazioni

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