FITASSIST è probabilmente l’unica metodologia che finalmente permette di combattere le cause delle tue patologie scheletrico muscolari, quali le lombalgie, dovute anche a un non corretto allenamento. Tutti gli atleti professionisti considerano l’allenamento in sala pesi come la base per la loro attività fisica e per il loro benessere. Se l’allenamento in sala pesi non fosse efficace e sicuro pensi che lo sceglierebbero? Perché dovrebbe funzionare anche per te? Perché si tratta di un lavoro individuale e focalizzato, non sei distratto da nessun’altra dinamica. Pensa agli sport di squadra. In una partita di calcio, l’attenzione sarà rivolta più a segnare in porta che a curare la pulizia del gesto e a rispettare i principi della biomeccanica… …allenarsi con i sovraccarichi utilizzando la metodologia FITASSIST, è certamente più sicuro di quanto tu non pensi: tutta la tua e la nostra concentrazione è rivolta all’esecuzione dell’esercizio. Il metodo FITASSIST ti insegnerà a contrarre specificamente e volontariamente quel singolo gruppo muscolare. Diversamente eseguendo senza la nostra metodologia FITASSIST sarai solo con il tuo corpo e il tuo respiro, e non avrai la consapevolezza di quello che stai facendo. Adesso pensa a quello che ti potrebbe succedere se questa inconsapevolezza la riportiamo in un contesto a te più familiare. Ti propongo due esempi: – il tuo contesto quotidiano di lavoro di studio o quello familiare, compi gesti e posture inconsapevoli e pericolosi. Il tuo ambiente è pieno di stimoli contrastanti e caotici che mettono ancora più a rischio la tua salute; – il contesto di uno sport di di sport di squadra dove hai l’ulteriore aggravante di non essere concentrato solo sul quel gesto, solo su quella contrazione ma su diversi obiettivi a volte contrastanti. L’obiettivo specifico di contrarre un gruppo muscolare avviene quindi oltre che in modo inconsapevole anche in contrasto. In testa hai una serie di obiettivi personali e collettivi che potrebbero minare completamente la tua salute perché puoi compiere quel gesto, quella contrazione in modo inconsapevole e quindi pericoloso per la tua salute. Ti interessa la tua salute? CLICCA QUI In sala pesi, come in nessun altro luogo, la concentrazione sul proprio corpo è massima. Ciò non toglie che gli esercizi possano risultare anche estremamente complessi e potenzialmente rischiosi. Fai lavorare per te FITASSIST e scoprirai che la tua sala pesi, i tuoi esercizi e la tua panca piana diventeranno luoghi dove tu svolgerai i tuoi esercizi in modo consapevole. Dopo aver ottenuto la consapevolezza del tuo gesto FITASSIST ti aiuterà ad acquisire l’automatismo. Finalmente, senza rischiare la tua salute, potrai inserire il pilota automatico e trasferire tutto quello che hai imparato nella tua sala pesi con l’aiuto di FITASSIST nella vita di tutti i giorni. Grazie a FITASSIST non odierai più la tua sala pesi e capirai quanto ti è amica.
